2020-01-21から1日間の記事一覧

2020/01/21

朝 68.4 夜 68.4kg 16.0% ジムがないので、夕飯はほとんどぬきました。プロテインバーを4-5本食べてしまったけど・・・。体脂肪が誤差とはいえ、一気に2-3%減ってるw