spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2020/12/18

朝〜昼
プロテインバー 2個
ホットサンドパストラミビーフ 347キロカロリー
ファミマテリヤキチキンステーキ



カップラーメンシーフード
おでん