昨日、ジムに行かずに家でゴロゴロしてたので、体重が少し戻ってしまいました。 70.0kg 19.7% 今日もジムがない日なので油断はできないですね。 寝る前に飲んでしまった野菜ジュースの糖質がよくなかったのかもしれません。 朝 セブンの鳥ちゃんこ（193キロ…