spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2019-12-11から1日間の記事一覧

2019/12/11

朝 プロテインバー*2 さすがに1本満足のプロテインバーばかりだと、飲み込むときに美味しいとは感じなくなってきた。 ただ、無心にもぐもぐ・・。 朝 70.0kg 18.6%