朝の体重 69.1kg 18.6% 朝 ほうれん草とベーコンのグラタン昼 松屋の創業ビーフカレーカレーのような糖質の塊は、後で心身共に倦怠感が出るね。ずっと低糖質で過ごしてたから、尚更にわかる。今、すごくジムに行く気力を削がれてる。— Yuno_Gasai@ボダラン3 …