朝 プロテインバー 2本 パン昼 鴨せいろ

クリスマスイブですね。 ケーキやらチキンやら食べたいですが、便秘に苦しんでおります。 週末からの体調不良も重なり、朝は寝坊、夜は倒れるように寝てしまっており、体重測定もできていません。

あ