朝の体重 69.2kg 18.4%あれ、なんでこんなに増えているんだ？ プロテインバー*2を夜に食べたのが悪かったか・・・。 昨日の昼の味噌ラーメン頼んだつもりで塩ラーメンが来て、その悔しさで唐揚げたべたのがわるかったのか？ そもそも、ジムをさぼったのがよ…

ジムに行くバッグの中 ウェア上下 フェイスタオル 靴下 下着 Wi-Fiモバイルルーター iPad Pro 10.5 iPhoneXR ウォークマンMW-A35 10000mahのモバイルバッテリー USB～Lightningケーブル USB～マイクロミニUSB Lightning～イヤフォンジャックケーブル イヤフ…