2日連続でジムに行けず、昨夜はカロリーオーバーでしたが、寝る4時間前からノンカロリーで過ごしてるのと、糖質控えめにしてのが良い方向に作用してるようで、ダイエット始めてからの体重がベスト更新です。 70.6kg 20.3% 明日には69キロ台になってそうです…