spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2019-11-21から1日間の記事一覧

ダイエットNGフード

ダイエット2週間目までに気づいたNGフード 伝説のすた丼・・・通盛りで1200~1300キロカロリー ケンタッキーのセット・・・チキン・ポテトの脂とポテトの炭水化物のコンボがやばかった

2019/11/21

絶望の朝 71.7kg 20.6% 太りました・・・。 以下、最近の体調について(閲覧注意)