spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2020-01-25から1日間の記事一覧

2020/01/25

夕方体重 68.4kg 19.2% 朝は69.1ありました。 お通じがあったのもあり、一気に減ったというか、どんだけ溜まってたのってかんじ? その後、BCAAを飲んだので、水分過多で体脂肪が多めのスコアになっています。