spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2020/01/25

夕方体重
68.4kg
19.2%

朝は69.1ありました。
お通じがあったのもあり、一気に減ったというか、どんだけ溜まってたのってかんじ?
その後、BCAAを飲んだので、水分過多で体脂肪が多めのスコアになっています。