spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2020/01/24


69.2kg
18.9%

明日は休みで肉をいっぱい食べる予定があるので、今日と明日で68キロ台前半、あわよくば67キロ台にします・・・。