2019/12/18

喉やリンパが痛くて、仕事をお休みしました。
伴ってジムもお休み。
ただ、食欲は普通にあるのと、便秘には悩まされているので、食事の内容はいつもどおり、低カロリー・低糖質。
それでも夜に体重を測ったら少し増えてた。
毎日走らないと痩せないお年頃。

71.3kg