2019/12/13

食べたヨーグルトの分だけ体重増えた・・・。

朝の体重
69.4kg
18.8%

朝
オイコス*2

昼
取引先がたい焼きをもってきたので、1ついただくことに。
というわけで、これがランチ。

おやつ
プロテインバー*2

夜
帰り道でいつも気になっていた花月嵐の丸星とんこつラーメン（期間限定）を食べてしまいました。
後悔が無いと言ったら嘘になるけど、食べてよかった。これはすごく美味しかったです。

偽物だけど美味しいわ。
花月園嵐。 pic.twitter.com/xj5IpPu1bH

— Yuno_Gasai@ボダラン3 (@yuno_eso) 2019年12月13日

ジム
今週はメンテの火曜日以外すべて行っていたのもあり、足がパンパンで足の神経に対する集中力が乱れてる感じがして、うっかりしたら怪我をしそうだったので、今日は休息日としました。