spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2020/01/14

朝の体重
68.5kg
18.4%

プロテインバー*1

風流からみそたまごネギ
替え玉

プロテインバー*3


ちょっと食べ過ぎですね・・・。