2020-01-14 2020/01/14 ダイエット 体の悩み 社畜の食事 朝の体重 68.5kg 18.4% 朝 プロテインバー*1 昼 風流からみそたまごネギ 替え玉 夜 プロテインバー*3 ちょっと食べ過ぎですね・・・。