2019/12/01

土曜日から泊まりで遊んでいたので、体重測定は帰宅後の25時でした。

69.1kg
19.9%

朝から固形物を口にしないで過ごしていました。

なお、寝る前にどうしても空腹で、とろチ～っていうお菓子を食べてしまいました。
237キロカロリーあるそうです。

とろチ～

ダイエット3週間終了のグラフです