2019/11/23

うーん。
体重がなかなか減りません。

70.9kg
20.4%

今日は朝からの雨と1週間の疲れがあったので、無理して出かけるのをやめました。
ジムもお休みします。

朝

セブンイレブンのとろ～りカマンベールチーズグラタン（435kcal）

夜

セブンイレブンのとろ～りカマンベールチーズグラタン（435kcal）
冷蔵庫においていたグラタンが溜まっていたので、朝と夜でおなじものを食べました。
ずっと食べたかったものだったの最後まで美味しく食べられました。

深夜

サラダチキン