spydisco’s blog

40代独身のダイエット•トレーニング•潰瘍性大腸炎•ネットワークのお仕事

2019/12/15

昨日は焼肉を腹いっぱいに詰め込んだので、今日はピザだけでした。
https://static.pizzahut.jp/jp/content/eiyouseibun.pdf
のサイトを参考にすると、4切れで800~900キロカロリーくらいですね。


70.2kg
19.4%