2019/12/06

朝
ヨーグルト100g(47kcal)

朝の体重
70.5kg
19.6%

昼～夜
先日いただいたケーキ。重さ200gなのでサイトで調べてみたら840キロカロリー。
コレを2回に分けて食べる予定です。
血糖値による食欲促進に注意しながら。